Fitnesskurse
Hula Hoop & online Fitness
Bring Bewegung in dein Leben: In kleinen Gruppen trainieren wir gemeinsam und powern uns aus. Lass einfach den Alltagsstress hinter dir und gönn dir eine sportliche Auszeit für dich und deinen Körper.
Fitness in Ansbach und online: Mit meinen Hula Hoop Fitness Kurs und online Fitness FIT MIT SVETLANA kannst du den Kopf abschalten und dich mal nur auf dich selbst konzentrieren. Wir verbrennen gemeinsam Kalorien, stärken unsere Muskulatur und bringen wieder mehr Bewegung in den Alltag.
Gemeinsam fit werden!
Hula Hoop Fitness
Wir treffen uns in kleinen Gruppen mit max. 10 Frauen, um uns gemeinsam auszupowern. Ich erkläre die vielseitigen Übungen und achte bei jedem auf die richtige Ausführung. Das gemeinsame Training findet in Ansbach statt.
online Fitness
Du möchtest flexibler bleiben? Dann nutze doch meine Online Fitness FIT MIT SVETLANA und nimm einfach von zuhause teil. Auch hier erkläre ich live alle Übungen und gebe wertvolle Tipps. Schwing dich auf deine Matte – denn mehr brauchst du nicht.
Gesundheit zum Verschenken!
Tu deinen Liebsten etwas Gutes und schenke ihnen einen Gutschein für meine Fitnesskurse oder Personal Training.
Fitnesskurse
Aktuelle Kurse und Preise
Ob online oder gemeinsam im Studio – mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst! Bei meinen Kursen kannst du endlich den Alltagsstress beiseiteschieben und dich vollkommen auf dich konzentrieren.
Bodyweight Kurs in Ansbach
Hier trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht. Wir treffen uns in Ansbach in einer kleinen Gruppe und machen jede Woche neue Übungen, die deinen ganzen Körper aktivieren. So können wir gemeinsam den Alltagsstress wegtrainieren und Kalorien verbrennen.
Infos: zur Zeit nicht verfügbar
Hula-Hoop Fitness in Ansbach
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe treffen wir uns jede Woche, um uns mit Hula Hoop Fitness auszupowern. Mit meinen Powerhoops schwingen wir die Hüften und machen zusätzliche Fitnessübungen mit den Reifen als Gewicht.
Infos:
Sonntag 18:00 – 19:00 Uhr & 19:00 – 20:00 Uhr
Würzburger Landstraße 7, 91522 Ansbach
15,00€ Drop In Stunde
100,00€ 10 Wochen Kurs
online Fitness: FIT MIT SVETLANA
Egal, wo du bist – schnapp dir deine Fitnessmatte und schalte dich einfach über Zoom zu unserem Gruppentraining dazu! Gemeinsam möchten wir uns fit halten und das flexibel online. Zusätzliche Trainingsgeräte brauchst du nicht, denn wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht.
Infos:
Dienstag und Donnerstag 19:00-19:45 Uhr
Samstag 09:00-09.45 Uhr
Online via Zoom
69,00€ Monatlich
Personal Training
Beim Personal Training arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel. Ich helfe dir in deine Bestform zu kommen. Bei dir zuhause, im Garten, im Wald um die Ecke oder im Ansbacher Hofgarten – wo wir trainieren, entscheidest du. Ich besuche dich im Umkreis von 20 km, um dich persönlich zu trainieren und dir die optimalen Anweisungen zu geben.
Infos:
Keine Vorerfahrung nötig
Preis auf Anfrage
Starte noch heute!
Buche gleich deinen ersten Fitnesskurs bei mir!
Du buchst die Kurse direkt bei mir. Ruf einfach an oder schreib eine Mail mit dem Angebot, das dich interessiert und ich melde mich zeitnah bei dir. Anschließend freue ich mich, dich bald beim Hula Hoop Fitness oder online Fitness FIT MIT SVETLANA begrüßen zu dürfen!
Gönn dir jetzt deine Pause vom Alltag und tu dir und deinem Körper etwas Gutes mit meinen Fitnesskursen in Ansbach und online.
Auf der Suche nach Firmenangeboten?
Ich biete auch spezielle Angebote für Firmen – zum Beispiel für besondere Anlässe wie Weihnachts- oder Sommerfeiern sowie als regelmäßiges Angebot zur Gesundheitsförderung im Team.
Powerhoop
Im Hula-Hoop Fitness nutzen wir die Powerhoops mit verschiedenen Gewichtsklassen. Sie haben einen besonderen Massageeffekt und dienen uns außerdem als Fitnessgerät bei unseren Übungen und beim Dehnen.
Du bist genauso begeistert von den Powerhoops wie ich? Du kannst sie bei mir erwerben und auch zuhause trainieren.
Fitnesskurse
Häufige Fragen zum Thema: online Fitness & Hula Hoop Fitness
Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob die Kurse auch wirklich das Richtige für dich sind, oder möchtest ein paar Dinge abklären? Hier findest du häufig gestellte Fragen zu meinen Fitnesskursen.
Gerne kannst du dich auch jederzeit bei mir melden!
DİSPLAY:NONE
Was muss ich zum Training mitbringen?
Für meine Hula-Hoop Fitness und online Fitness FIT MIT SVETLANA brauchst du bequeme Sportbekleidung, in der du dich wohlfühlst. Tipp: Beim Hula-Hoop Fitness sind eng anliegende Oberteile oft praktischer. Du kannst in festen Sportschuhen oder barfuß trainieren. Achte außerdem darauf, genug zu trinken. Für online Fitness solltest du außerdem eine eigene Matte haben.
Brauche ich einen eigenen Reifen für Hula-Hoop Fitness?
Wenn du zu meinen Präsenzkursen kommst, musst du weder Reifen noch Matten mitbringen. Ich stelle immer genügend Powerhoops mit verschiedenen Gewichten (1,4 kg, 1,6 kg und 2,2 kg) zur Verfügung. Möchtest du zuhause üben, kannst du einen Powerhoop direkt bei mir kaufen. Sprich mich einfach darauf an.
Kann ich mich auch spontan anmelden?
Wenn du regelmäßig mit mir trainierst, nehme ich dich in unsere WhatsApp Fitness-Gruppe auf. Hier frage ich immer ein bis zwei Tage vorab, wer an welchem Kurs teilnimmt. Um die Kurse optimal zu planen, solltest du spätestens 12 Stunden vorher sicher zusagen.
Wie logge ich mich zu den Online-Kursen ein?
Wenn du lieber an meinen Online Fitness FIT MIT SVETLANA teilnimmst, bekommst du von mir einen Zoom-Link, über den du dich etwa 5-10 Minuten vor Kursbeginn einwählen kannst. Dort gibst du dann deinen Namen ein und kannst Kamera und Mikrofon einschalten, um mit mir zu sprechen.
Wann sollte ich nicht am Training teilnehmen?
Bitte melde dich nicht zu meinen Kursen an, wenn du gerade schwanger bist oder eine Vorerkrankung hast, mit der du keinen Sport machen solltest. Kläre es ggf. direkt mit deinem Arzt ab und sprich mich dann gerne persönlich an.
Blog
Wissenswertes zum Thema Sport und Fitness
Du möchtest mehr über online Training und Hula Hoop Fitness erfahren? In meinem Blog teile ich mein Wissen mit dir.
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Dein persönliches Coaching mit mir
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden
Ich freue mich jede Woche auf den Hula-Hoop Kurs bei Svetlana. Es ist einfach mal was anderes und die Übungen machen richtig Spaß. Und auch wenn es am Anfang hilflos wirkte, kann ich jedes Mal den Reifen besser halten und merke, wie ich mich verbessere.
Sophia
Ich hätte nie gedacht, dass mir Hula-Hoop so viel Spaß machen würde. Eine perfekte Abwechslung zum Sitzen im Büro.
Warja
Svetlana ist eine tolle Trainerin, die ihre Kurse abwechslungsreich gestaltet. Ich bin begeistert, wie vielseitig die Übungen jede Woche sind und mir macht es einfach Spaß, mich auszupowern
Ramona