von Svetlana | Aug 9, 2023 | Ernährung, Sport
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig Als mehrfach ungesättigte Fettsäuren können sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden, deshalb müssen wir diese über die Nahrung aufnehmen. Man unterscheidet zwischen pflanzlichen ALA und marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und...
