Fitnesskurse
Fitness in Ansbach – effektives Gruppentraining für mehr Bewegung & Wohlbefinden
In meinem Fitnesskurs in Ansbach trainieren wir gemeinsam in kleinen Gruppen und bringen neue Energie in deinen Alltag. Das Training ist effektiv, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Wir stärken gezielt die Muskulatur und sorgen dafür, dass Bewegung wieder ein fester Bestandteil deines Lebens wird.
Ideal für alle, die Fitness in Ansbach suchen, Stress abbauen und sich langfristig fitter und wohler fühlen möchten.
Gemeinsam fit werden!
Hula Hoop Fitness
Beim Hula Hoop Fitness in Ansbach trainieren wir in einer kleinen Gruppe. Du lernst abwechslungsreiche Übungen, während ich auf eine saubere und sichere Ausführung achte. Gemeinsam powern wir uns aus – und tanken neue Energie.
FIT MIT SVETLANA
In meinem Outdoor Fitnesskurs FIT MIT SVETLANA in Ansbach trainieren wir in kleinen Gruppen an der frischen Luft. Das abwechslungsreiche Training kombiniert Ausdauer- und Krafttraining für den ganzen Körper.
Gesundheit zum Verschenken!
Tu deinen Liebsten etwas Gutes und schenke ihnen einen Gutschein für meine Fitnesskurse oder Personal Training.
Fitnesskurse
Aktuelle Kurse und Preise
Ob online oder gemeinsam im Studio – mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst! Bei meinen Kursen kannst du endlich den Alltagsstress beiseiteschieben und dich vollkommen auf dich konzentrieren.
FIT MIT SVETLANA in Ansbach
Du willst stärker, fitter und definierter werden? Dann ist mein Outdoor Fitnesskurs FIT MIT SVETLANA genau das Richtige für dich! Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining verbesserst du nicht nur deine Kondition, sondern stärkst gezielt deine Muskulatur und förderst die Fettverbrennung.
Infos:
Samstag 08:30 – 09:30 Uhr
Outdoor Training findet wöchentlich an wechselnden Standorten statt, die genaue Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
150,00€ 10er Karte – 4 Monate gültig ab Kaufdatum
Hula-Hoop Fitness in Ansbach
Du möchtest Spaß haben und dir etwas gutes tun? In meinem Hula Hoop Fitness trainieren wir gemeinsam in entspannter und motivierender Atmosphäre. Wir schwingen den Reifen nicht nur um die Hüfte, sondern nutzen ihn auch für abwechslungsreiche Übungen als Zusatzgewicht. So stärken wir sanft und effektiv Muskulatur, Ausdauer und Körpermitte – mit Freude an Bewegung.
Infos:
Sonntag 18:30 – 19:30 Uhr
Schalkhäuser Str. 98, 91522 Ansbach
17,00€ Drop In Stunde
120,00€ 10 Wochen Kurs
online Personal Training
Egal, wo du bist – trainiere flexibel und persönlich von überall aus. Schnapp dir deine Fitnessmatte, schalte dich einfach per Zoom dazu und trainiere live mit mir. Hula Hoop Fitness, Krafttraining oder HIIT.
Individuell angeleitet, motivierend und perfekt auf deine Ziele abgestemmt – alleine oder im Doppelpack mit deinem Trainingspartner.
Infos:
Preis auf Anfrage
Personal Training
Beim Personal Training arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel. Ich helfe dir in deine Bestform zu kommen. Bei dir zuhause, im Garten, im Wald um die Ecke oder im Ansbacher Hofgarten – wo wir trainieren, entscheidest du. Ich besuche dich im Umkreis von 20 km, um dich persönlich zu trainieren und dir die optimalen Anweisungen zu geben.
Infos:
Keine Vorerfahrung nötig
Preis auf Anfrage
Starte noch heute!
Buche gleich deinen ersten Fitnesskurs bei mir!
Du buchst die Kurse direkt bei mir. Ruf einfach an oder schreib eine Mail mit dem Angebot, das dich interessiert und ich melde mich zeitnah bei dir. Anschließend freue ich mich, dich bald beim Hula Hoop Fitness oder FIT MIT SVETLANA begrüßen zu dürfen!
Gönn dir jetzt deine Pause vom Alltag und tu dir und deinem Körper etwas Gutes mit meinen Fitnesskursen in Ansbach.
Auf der Suche nach Firmenangeboten?
Ich biete auch spezielle Angebote für Firmen – zum Beispiel für besondere Anlässe wie Weihnachts- oder Sommerfeiern sowie als regelmäßiges Angebot zur Gesundheitsförderung im Team.
Powerhoop
Im Hula-Hoop Fitness nutzen wir die Powerhoops mit verschiedenen Gewichtsklassen. Sie haben einen besonderen Massageeffekt und dienen uns außerdem als Fitnessgerät bei unseren Übungen und beim Dehnen.
Du bist genauso begeistert von den Powerhoops wie ich? Du kannst sie bei mir erwerben und auch zuhause trainieren.
Fitnesskurse
Häufige Fragen zum Thema: online Fitness & Hula Hoop Fitness
Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob die Kurse auch wirklich das Richtige für dich sind, oder möchtest ein paar Dinge abklären? Hier findest du häufig gestellte Fragen zu meinen Fitnesskursen.
Gerne kannst du dich auch jederzeit bei mir melden!
DİSPLAY:NONE
Was muss ich zum Training mitbringen?
Für meine Hula-Hoop Fitness und online Fitness FIT MIT SVETLANA brauchst du bequeme Sportbekleidung, in der du dich wohlfühlst. Tipp: Beim Hula-Hoop Fitness sind eng anliegende Oberteile oft praktischer. Du kannst in festen Sportschuhen oder barfuß trainieren. Achte außerdem darauf, genug zu trinken. Für online Fitness solltest du außerdem eine eigene Matte haben.
Brauche ich einen eigenen Reifen für Hula-Hoop Fitness?
Wenn du zu meinen Präsenzkursen kommst, musst du weder Reifen noch Matten mitbringen. Ich stelle immer genügend Powerhoops mit verschiedenen Gewichten (1,4 kg, 1,6 kg und 2,2 kg) zur Verfügung. Möchtest du zuhause üben, kannst du einen Powerhoop direkt bei mir kaufen. Sprich mich einfach darauf an.
Kann ich mich auch spontan anmelden?
Wenn du regelmäßig mit mir trainierst, nehme ich dich in unsere WhatsApp Fitness-Gruppe auf. Hier frage ich immer ein bis zwei Tage vorab, wer an welchem Kurs teilnimmt. Um die Kurse optimal zu planen, solltest du spätestens 12 Stunden vorher sicher zusagen.
Wie logge ich mich zu den Online-Kursen ein?
Wenn du lieber an meinen Online Fitness FIT MIT SVETLANA teilnimmst, bekommst du von mir einen Zoom-Link, über den du dich etwa 5-10 Minuten vor Kursbeginn einwählen kannst. Dort gibst du dann deinen Namen ein und kannst Kamera und Mikrofon einschalten, um mit mir zu sprechen.
Wann sollte ich nicht am Training teilnehmen?
Bitte melde dich nicht zu meinen Kursen an, wenn du gerade schwanger bist oder eine Vorerkrankung hast, mit der du keinen Sport machen solltest. Kläre es ggf. direkt mit deinem Arzt ab und sprich mich dann gerne persönlich an.
Blog
Wissenswertes zum Thema Sport und Fitness
Du möchtest mehr über online Training und Hula Hoop Fitness erfahren? In meinem Blog teile ich mein Wissen mit dir.
Omega-3 für deine Gesundheit
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig Als mehrfach ungesättigte Fettsäuren können sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden, deshalb müssen...
Motivation ist gut, Disziplin ist besser!
Motivation ist ein starker Hebel, mit der richtigen Motivation können wir Berge versetzen. Aber was tun, wenn die Motivation nachlässt? ...
Wenn es mir gut geht, dann geht’s auch meiner Familie gut
Unsere körperliche und geistige Gesundheit hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unseren Alltag, unsere Zukunft und auch auf unsere...
Ernährungsberatung
Dein persönliches Coaching mit mir
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden
Ich freue mich jede Woche auf den Hula-Hoop Kurs bei Svetlana. Es ist einfach mal was anderes und die Übungen machen richtig Spaß. Und auch wenn es am Anfang hilflos wirkte, kann ich jedes Mal den Reifen besser halten und merke, wie ich mich verbessere.
Sophia
Ich hätte nie gedacht, dass mir Hula-Hoop so viel Spaß machen würde. Eine perfekte Abwechslung zum Sitzen im Büro.
Warja
Svetlana ist eine tolle Trainerin, die ihre Kurse abwechslungsreich gestaltet. Ich bin begeistert, wie vielseitig die Übungen jede Woche sind und mir macht es einfach Spaß, mich auszupowern
Ramona